四大贴士 让女性从容应对更年期

本文摘要：女性绝经后激素水平上升，造成生殖、泌尿、皮肤等系统和器官衰退。激素替代化疗是人为地补足雌激素，不但可以减慢这些凋亡的过程，还对机体糖代谢有益处，对心血管系统有维护起到。由于激素替代有可能减少子宫内膜癌和乳腺癌的再次发生机会，其应用于仍然不存在争议。 关婷讲解说道，国外医学界回应展开了大量研究，其中有研究找到替代化疗5年后，每1万人中才减少几例癌变，目前国外对50-60岁女性展开激素替代疗法所持认同态度，60岁以后否之后，要各不相同癌症风险评估。

女性绝经后激素水平上升，造成生殖、泌尿、皮肤等系统和器官衰退。激素替代化疗是人为地补足雌激素，不但可以减慢这些凋亡的过程，还对机体糖代谢有益处，对心血管系统有维护起到。由于激素替代有可能减少子宫内膜癌和乳腺癌的再次发生机会，其应用于仍然不存在争议。

关婷讲解说道，国外医学界回应展开了大量研究，其中有研究找到替代化疗5年后，每1万人中才减少几例癌变，目前国外对50-60岁女性展开激素替代疗法所持认同态度，60岁以后否之后，要各不相同癌症风险评估。1 防治骨质疏松女性绝经后5-10年更容易经常出现骨质疏松，关婷警告妇女不要等到坎骨密度或X光检查找到骨质疏松再行解决问题，因为那时骨小梁早已被毁坏，很难调补回去了。不应预防性地通过食物或药物补足钙和维生素D，也可通过补足雌激素来促进钙的吸取利用。2 增加腹部压力更年期女性腹部韧带渐渐肿胀，更容易经常出现脏器脱垂，有的患者甚至子宫都引人注目阴道口外了。

关婷指出腹内压力过低是发作的诱因，导致腹压低的疾病有慢性咳嗽和咳嗽等，建议妇女大力化疗。3 膨胀上身磨练有的妇女排便费力，或者排不整洁，总是滴滴答答。生过孩子的人还可经常出现压力性背痛。

关婷指出，这与盆底肌肉肿胀有关，目前盆底治疗仪能通过机械和电性刺激增进盆底肌肉膨胀，起着磨练起到，“只不过自己有意识地展开耻骨尾骨肌磨练也能起着类似于的效果，方法是做到膨胀肛门和阴道的动作，日常多做到几次不会有协助。” 4 维持心态祥和更年期女性脾气很差是出了名的。

关婷建议更年期妇女维持祥和的心态，因为不耐烦对全身都有影响，可转变激素的黏液，升高血压等。

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