#加拿大Utillife#西兰花饭团的做法

本文摘要：“国庆节小长假立刻到来了，秋高气爽的天气，新入了加拿大Utillife的双层金属制保温杯和双层便当盒 ，做到个非常简单的零食，带着妞去郊游啦~Utillife双层金属制保温杯自带的两个小收纳盒十分体贴，可以将茶业、维生素、钙片金属制在里面，不必担忧去找将近。便当盒，两层设计，还能将餐具金属制在顶盖，便利啦。” 食材明细主料大米200克肘花上火腿50克胡萝卜30克西兰花50克辅料盐适量食用油适度酸甜口味油炸工艺一小时耗时非常简单可玩性西兰花饭团的作法步骤1准备好食材和配料。

“国庆节小长假立刻到来了，秋高气爽的天气，新入了加拿大Utillife的双层金属制保温杯和双层便当盒 ，做到个非常简单的零食，带着妞去郊游啦~Utillife双层金属制保温杯自带的两个小收纳盒十分体贴，可以将茶业、维生素、钙片金属制在里面，不必担忧去找将近。便当盒，两层设计，还能将餐具金属制在顶盖，便利啦。” 食材明细主料大米200克肘花上火腿50克胡萝卜30克西兰花50克辅料盐适量食用油适度酸甜口味油炸工艺一小时耗时非常简单可玩性西兰花饭团的作法步骤1准备好食材和配料。

2胡萝卜洗涤切丁。3肘花火腿托小丁。4西兰花洗涤，进热水杨世毛巾30秒。

5锅内入油，放进胡萝卜丁和火腿丁很翻炒。6西兰花磨碎。7将西兰花打碎放在米饭中配料。8戴手套，将米饭放到手心中，特适度胡萝卜火腿丁。

9剪刀圆才可。10Utillife双层金属制保温杯，美好中选了炫丽的橙色。

11两个收纳盒，一个敲茶叶，另一个敲全家的营养片。最底部一层也可以当小水杯用，体贴的移动金属制小管家。

12杯子独有的防烫饮水口，睡觉时，让杯子内水与空气充份认识以降温，很体贴。13Utillife双层便当盒，PBT材质，含BPA等有害物质，环保不易水解，容易变形，更为更容易清除。14便当盒还配上的餐具和冷冻液，保冰3-4小时，让你的食物更加新鲜。

15双层的便当盒，可以户外野餐，日常用餐，下午茶，亲子对话，甚至是运动健美都可以带上在身边，随时补足能量。带上硅胶塞，更为密封，不必担忧汁水。多层分类设计，容易串味，便于食物分类。16设施餐具，恰好敲时空顶盖。

小窍门1、饭团中的西兰花可替换成其它蔬菜。2、饭团可以和孩子一起DIY。来自 美食天下 阳阳美好 的作品用于的厨具：电饭煲、炒锅所属分类：主食家常菜米饭*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

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